Choroby i zaburzenia psychiczne powoli przestają być tematem tabu. Coraz więcej osób otwarcie przyznaje się do korzystania z pomocy specjalistów i uczęszczania na terapię, dzięki której samopoczucie, a co za tym idzie – jakość życia pacjenta, mają ulec znaczącej poprawie. Jednym z problemów najczęściej zgłaszanych specjalistom z dziedziny psychologii i psychiatrii są stany lękowe. Jak definiuje się takie zaburzenia i w jaki sposób można je leczyć?

Stany lękowe – skąd się biorą? Polski psycholog w UK

Zaburzenia lękowe wynikają z nieprawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Nie oznacza to jednak, że są stanem chorobowym, którego nie da się wyleczyć. Przeciwnie – odpowiednio prowadzona terapia (pomóc może polski psycholog w Londynie) i kolejne próby stopniowego oswajania się z sytuacją wywołującą lęk, wykazują dużą skuteczność w leczeniu zaburzeń lękowych.

Stany lękowe znacznie pogarszają jakość życia. Osoby dotknięte tym zaburzeniem, nie są w stanie czerpać z życia pełnymi garściami. W skrajnych sytuacjach nie są w stanie nawet normalnie funkcjonować, bo wiele spośród najprostszych czynności i sytuacji życia codziennego wywołuje u nich silny lęk. Poza tym zaburzenia lękowe powodują ciągłe zamartwianie się, postrzeganie rzeczywistości w ciemnych barwach, niechęć do poszukiwania pozytywów, do szukania rozwiązań – każde wyjście wydaje się być złym i pozbawionym sensu.

Takie zaburzenia nie biorą się znikąd. Powiedzieliśmy już, że mają związek z nieprawidłowościami w funkcjonowaniu układu nerwowego, ze zmianami w mózgu. Niekiedy wynikają również ze zmian w gospodarce chemicznej organizmu. Poza tym stanów lękowych doświadczają często osoby, które rzeczywiście przez długi czas borykały się z mnóstwem problemów. Nierzadko są to osoby, które w przeszłości brały udział w traumatycznych wydarzeniach i boją się, że podobna sytuacja może się powtórzyć. Zaburzenia lękowe mogą towarzyszyć także osobom, które w dzieciństwie żyły pod kloszem, nie nabrały życiowego doświadczenia i obecnie nie radzą sobie z otaczającą rzeczywistością.

Objawy zaburzeń lękowych

To, że ludzie odczuwają stres i strach w określonych sytuacjach, nie jest niczym dziwnym. Mamy prawo bać się rzeczy, które rzeczywiście są niebezpieczne, trudne, znaczące. Problem pojawia się wówczas, gdy zwyczajnie sytuacje wywołują paniczny lęk, gdy boimy się czegoś, co zdaniem zdecydowanej większości nie jest powodem do strachu. Odczuwanie lęku w sytuacjach, które normalnie go nie wywołują, jest podstawowym objawem zaburzeń lękowych.

Osoba, która boryka się ze stanami lękowymi, może wykazywać niechęć do jakiejkolwiek aktywności. Z jednej strony staje się apatyczna, niechętna do podejmowania wyzwań, ma bardzo pesymistyczne nastawienie do świata, z drugiej zaś jest nadpobudliwa i rozdrażniona. Stany lękowe nierzadko powodują też problemy z koncentracją i zaburzenia snu.

Polski psycholog w Londynie jest specjalistą, który pomoże uporać się ze stanami lękowymi. Terapia psychologiczna pomaga pacjentowi zrozumieć istotę problemu i poznać mechanizmy, które pomogą mu wrócić do zdrowia. Psycholog UK nie jest jednak lekarzem upoważnionym do wystawienia recepty na psychotropy – może pokierować pacjenta do polskiego psychiatry.